Vaknade tidigt idag, till stor del av att jag ställt klockan på 7. Ville hinna med att träna innan jobbet som börjar vid 12.30.Jag passade på att ta springa till gymmet när jag ändå hade gott om tid, körde ett kortare styrkepass på 40min och sen sprang jag hem igen.
Har kommit in i ett riktigt bra flow just nu. Allt vad gäller träning och mat funkar riktigt bra. Det har verkligen funkat att räkna kalorier och än så länge har jag gått ner ca 8kilo i sommar samtidigt som jag lyckats bygga mer muskler.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar